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El té de clavo de olor es una infusión poderosa con múltiples beneficios para la salud, gracias a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas. Aquí te comparto los más destacados:
🌿 Beneficios del té de clavo de olor
Mejora la digestión: Estimula la producción de enzimas digestivas, alivia gases, hinchazón y malestar estomacal. Propiedades antibacterianas y antifúngicas: Ayuda a combatir infecciones causadas por bacterias como E. coli y hongos. Alivia dolores: El eugenol, su compuesto activo, tiene efectos analgésicos, especialmente útiles en dolores dentales. Reduce la inflamación: Ideal para afecciones como gastritis o colitis, gracias a sus compuestos antiinflamatorios. Fortalece el sistema inmunológico: Su riqueza en antioxidantes ayuda a combatir radicales libres y prevenir enfermedades crónicas. Puede ayudar a disminuir la presión arterial por su efecto vasodilatador. Actúa como repelente natural: el aceite esencial de clavo tiene un aroma que aleja mosquitos e insectos.
🔸 Precauciones: No se recomienda su consumo excesivo ni en personas con problemas hepáticos o durante el embarazo sin supervisión médica.
Cómo preparar té de clavo de olor
How to prepare clove tea
Ingredientes | Ingredients:
4–6 clavos de olor enteros
1 taza de agua (250 ml)
Opcional: canela, jengibre, miel o limón para sabor y beneficios extra
Instrucciones | Instructions
Hierve el agua en una olla pequeña.
Boil the water in a small pot.
Agrega los clavos y reduce el fuego.
Add the cloves and reduce the heat.
Deja hervir a fuego lento por 5–10 minutos.
Let it simmer for 5–10 minutes.
Cuela y sirve caliente. Puedes endulzar con miel o limón.
Strain and serve hot. You can sweeten with honey or lemon.
🕒 Cuándo usarlo | When to use it
Después de comidas pesadas para aliviar la digestión
En días fríos para calentar el cuerpo y fortalecer defensas
Al sentir molestias estomacales o inflamación
Como parte de una rutina nocturna relajante
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⚠️ Precauciones | Precautions No excedas 1–2 tazas al día. Evita durante el embarazo o si tienes problemas hepáticos. Consulta con un profesional si tomas medicamentos anticoagulantes.
⚠️ Este contenido no sustituye la orientación médica profesional. Consulta siempre a tu médico antes de probar remedios naturales.
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